Zum ersten Workout des Jahres kamen die drei Spießbach-Schwestern in die Halle. Alle drei spielen Basketball beim New Basket Oberhausen. Lisa spielte in der 1. WNBL-Saison bei mir in Oberhausen, Ronja spielt aktuell im Oberhausener WNBL-Team und die jüngste Lana ist auf dem Weg dorthin. Eines ihrer
Weiterlesen →Gut, wenn auch nicht komplett Erholt, ausgeruht und motiviert kamen die Metropol Girls zurück aus ihrer ausgiebigen Weihnachtspause zurück in die Vestischen Arena zum Training und Vorbereitung auf die Rückrunde. Einzig die erkrankte Isabel Neumann trainierte nicht mit, alle anderen waren, wenn auch nicht immer, anwesend und
Weiterlesen →Überall oben mit dabei Erfreuliche Tabellenstände gibt es für die Jungenteams der BG Dorsten zu verzeichnen. Deutlich mehr Siege als Niederlagen bringen die U12 (Platz 3), die U14-1 (Platz 3), die U16 (Platz 2) und die U18 (Platz 2) alle unter die Top 3 der jeweiligen Jugendregionalliga.
Weiterlesen →Die letzten Einheiten der Vorbereitung Nach über 60 Trainingseinheiten der Preseason läuten die Metropol Girls die letzte Woche vor dem Saisonstart in der WNBL ein. Sieben Trainingseinheiten standen in der abgelaufenen Woche auf dem Programm, neben vielen Würfen ging es in verschiedenen Spielformen um die Kleingruppen- und
Weiterlesen →Die letzte Schritte der Vorbereitung 2,5 Wochen vor dem Regionalstützpunktturnier trafen sich die ausgesuchten Spielerinnen und Spieler aus dem Regionalstützpunkt Westfalen-West Östliches Ruhrgebiet zum letzten Vorbereitungstraining in der Mergelsberg Sporthalle in Borken. Alle 14 gesichteten Jungen und 12 der 15 gesichteten Mädchen nahmen an dem Training teil.
Weiterlesen →In zwei Wochen geht es los Schnurstracks geht es in Richtung Saisonstart, am Sonntag, 21. Oktober wartet das Team Göttingen auf die Metropol Girls. Das letzte Testspiel war der Höhepunkt der Trainingswoche, in der die Metropol Girls nach ruhigen Wochentagen mit nur einer Trainingseinheit, das Wochenende für einen
Weiterlesen →Das Vorbereitungstraining am 03.10.2012 Knapp drei Wochen vor dem Regionalstützpunktturnier steht für die ausgewählten Spielerinnen und Spieler des Jahrgangs 2000 das letzte Vorbereitungstraining im RSP Westfalen-West auf dem Trainingsplan. Von 10:00 bis 12:00 Uhr wird in der Mergelsbergsporthalle in Borken trainiert. Seit November 2011 hat Regionalstützpunkttrainerin Marsha
Weiterlesen →Kurz vor dem Saisonstart Für die drei U24-Teams der BG Dorsten geht es am Wochenende zum Auftakt der WBV-Saison los. Für die U16 und U18 heißt es „Regionalliga“ für die U24-Spieler „Landesliga“. Viele interessante Spielepaarungen stehen auf den Spielplänen. Leider hat bereits ein Team zurückgezogen, so dass
Weiterlesen →Eine weitere Steigerung Das vorerst letzte Teamwochenende der Metropol Girls endete mit einem deutlichen Sieg nach 32 Minuten, guter Stimmung und der Erkenntnis, dass das Team wieder einen Schritt voran gekommen ist. Eher suboptimal ging es am Samstagmorgen los: Lisa Heinze und Katharina Mahr meldeten sich krank
Weiterlesen →2 Testspiele, 2x Training und mehr Eine Woche nach dem Teamwochenende in Almelo sehen sich die Metropol Girls vor dem nächsten vollen Wochenende. Sowohl am Samstag, als auch am Sonntag steht ein Testspiel an, zuvor wird trainiert. Am Samstag, 08. September trifft das Team in Dortmund auf
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