MOG-Basketball | 01.10.2021

MOG-Basketball | 01.10.2021

Die Basis des Trainings ist die Zielformulierung „Wir bilden Basketballspieler aus.“ Diese Ausbildung findet alters- und begabungsgerecht statt. Dabei stehen die Ergebnisse im Hintergrund, das Erlernen von Fähigkeiten, Techniken und Verhaltensweisen, die für Basketballspieler wichtig sind, steht im Vordergrund. Dies ist ein schwieriger Weg, denn ohne Erfolgserlebnisse

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MOG-Basketball | 04.09.2021

MOG-Basketball | 04.09.2021

Wir spielen auf beiden Seiten des Feldes zusammen, miteinander und füreinander; wir probieren etwas aus; wir spielen diszipliniert, von der ersten bis zur letzten Spielminute immer mit 100% Einsatz; wir verteidigen intelligent, hart, intensiv und aggressiv; wir rebounden auf beiden Seiten des Feldes; wir spielen kreativ, aggressiv,

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MOG-Basketball | 19.01.2021

MOG-Basketball | 19.01.2021

Das Thema „Ernährung“ für Sportler. Hier kurz und knapp eine Zusammenstellung von proteinreichen und kohlenhydratreichen Nahrungsmitteln. Proteine: Mangold Linsen Spinat Erbsen Bohnen Spargel Hafer Broccoli Champignons Quinoa Wildreis Blumenkohl Madeln Grünkohl Grünalge Sonnenblumenkerne Tofu Kürbiskerne Senfkohl Cashewkerne   Kohlenhydrate: Trockenfrüchte Orangen Weintrauben Honig Rosinen Apfel Vollkornbrot, -reis,

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