MOG-Basketball | 10.01.2021

MOG-Basketball | 10.01.2021

Die von mir betreute U14-Mannschaft des UBC Münster bekommt an Nicht-Trainingstagen Tagesaufgaben. Hier ein Beispiel (09.01.2021): Hilf zuhause Lies 2 Seiten in einem Buch Mache über den Tag verteilt 5x: 20 Hampelmänner, 5 Liegestütz, 5 Kniebeugen, 10 Sprünge Schreibe über Deinen Lieblingsbasketballspieler: Warum ist er Dein Lieblngsspieler

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UBC Münster | 29.12.2020

UBC Münster | 29.12.2020

Ernährungsworkshop für die Jugend-Leistungsspieler Länger geplant und im Dezember 2020 dann umgesetzt: Die JBBL/NBBL-Spieler des UBC Münster nahmen an einem Online-Ernährungsworkshop teil und kochten danach gemeinsam, getrennt ein proteinreiches Curry. Dank des Sponsors „Strongpartners“ wurde diese Idee umgesetzt. In einem 40-minütigen interaktiven Vortrag lernten die Jugend-Leistungsspieler die

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MOG-Basketball | 21.12.2020

MOG-Basketball | 21.12.2020

Die Woche der U14-1 des UBC Münster (KW 52) Montag, 21.12.2020 Material: Basketball, Luftballon, Besenstil/Stab, 1-Liter-Flasche (gefüllt) player to know: Larry Bird 16:00 05′ talk 16:05 15′ mobility and strength 16:20 20′ ballhandling and dribbling Dienstag, 22.12.2020 (players on their own) player to know: Michael Jordan Gehe

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