Ein exemplarischer Kraftttrainingsplan
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My schedule this week included the following 31 practices: 8 team practices 5 small group workouts 10 individual weight lifting sessions 8 individual player development (IPD) sessions
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Nothing but Net – der UBC-Talk (009): Max und Benedikt erzählen Am letzten Samstag gab es eine weitere Folge von „Nothing but Net – der UBC-Talk“. Mit Max Schell und Benedikt waren wieder zwei Nachwuchsakteure zu Gast und erzählten über die Saison, ihren Werdegang und ihre Ziele.
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My schedule this week included the following 22 practices: 7 team practices 3 small group workouts 2 team weight lifting sessions 2 individual weight lifting sessions 2 small group weight lifting sessions 6 individual player development (IPD) sessions Of course I planed all of them, additionally organized
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Our practice day today, coaches Saki and Marsha 14:00 90′ JBBL team practice 15:30 90′ JBBL weights 15:30 60′ Noah IPD 15:30 60′ Bjarne, Henrik IPD 16:30 45′ James IPD 16:30 45′ Max IPD 17:15 60′ Laurenz IPD 17:30 90′ U14 team practice gym
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