Player to know Im November 2020 habe ich etwas Neues in der Trainingswoche ergänzt: „Player to know“. Sowohl für die JBBL- als auch die U14-Spieler gibt es 2-3 Spielernamen pro Woche, damit die Jungs diese Spieler kennenlernen. Die U14-Spieler schreiben dazu handschriftlich einen Text. 2021 KW
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Nothing but Net – der UBC-Talk (005): Cosmo und Oliver zu Gast In der Folge (005) bei „Nothing but Net“ waren die beiden WWU Baskets Oliver Pahnke und Cosmo Grün zu Gast. Beide waren im letzten Jahr nach Münster gekommen und erzählten von ihren Sportanfängen. Oliver, der
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Die von mir betreute U14-Mannschaft des UBC Münster bekommt an Nicht-Trainingstagen Tagesaufgaben. Hier ein Beispiel (09.01.2021): Hilf zuhause Lies 2 Seiten in einem Buch Mache über den Tag verteilt 5x: 20 Hampelmänner, 5 Liegestütz, 5 Kniebeugen, 10 Sprünge Schreibe über Deinen Lieblingsbasketballspieler: Warum ist er Dein Lieblngsspieler
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Wir kombinieren je nach Situation das kontaktlose Training in der Halle mit den Spielern, die zuhause mittrainieren. Hier einige Fotos davon:
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Nothing but Net – der UBC-Talk (004): Zwei entspannte Bigman Mit Adam Touray und Jan König waren zwei der Bigmen der WWU Baskets bei „Nothing But Net“ zu Gast. Die enstpannten 35 Minuten des Online-Talks vergingen wie im Flug, die entspannten Bigmen gaben dem UBC-Nachwuchs ausführliche Antworten
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Ernährungsworkshop für die Jugend-Leistungsspieler Länger geplant und im Dezember 2020 dann umgesetzt: Die JBBL/NBBL-Spieler des UBC Münster nahmen an einem Online-Ernährungsworkshop teil und kochten danach gemeinsam, getrennt ein proteinreiches Curry. Dank des Sponsors „Strongpartners“ wurde diese Idee umgesetzt. In einem 40-minütigen interaktiven Vortrag lernten die Jugend-Leistungsspieler die
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Für alle, die üben wollen, stellt Jonas Langermann (*2009, UBC Münster, Coach: Saki Divios) einige Übungen vor. Falls Ihr Fragen habt, meldet Euch bei Coach Saki –> greekbasketballfreak@gmail.com oder bei Marsha –> Marsha@MOG-Basketball.de
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„Nothing but Net“ – der UBC-Talk Im November kam mir die Idee, die keine neue ist, und ich machte die Pläne zur Zielformulierung und Umsetzung. Für die vielen Kids, die beim UBC Münster derzeit nicht trainieren dürfen, habe ich einen Online-Talk aufgebaut und von Martin Bigoj kam
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Für alle, die üben wollen, stellt Jonas Langermann (*2009, UBC Münster, Coach: Saki Divios) einige Übungen vor. Falls Ihr Fragen habt, meldet Euch bei Coach Saki –> greekbasketballfreak@gmail.com
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