A short workout We did this in the small group practice with 4 girls on march 13th 2021. 5 exercises 3 sets
Weiterlesen →Heute ein paar Worte zum Thema „Cool down“ körperlich und mental ist ein Teil des Trainings personel needs sowohl individuell als auch zusammen als Team im Trainingsplan einplanen (ggf. nicht in der Trainingszeit, dann am Rand, in Kabinen, anderen Räumlichkeiten, draussen) die Gewohnheit schulen laufen ohne Schuhe,
Weiterlesen →Individual Player Development (IPD) What helps the player now? What helps the player on a long term? How can he perform better? How can be practice fun and demanding? How can we build the environment to make players feel comfortable? What are we actually practicing and learning?
Weiterlesen →My schedule this week included the following 22 practices: 7 team practices 3 small group workouts 2 team weight lifting sessions 2 individual weight lifting sessions 2 small group weight lifting sessions 6 individual player development (IPD) sessions Of course I planed all of them, additionally organized
Weiterlesen →So sah der Tag im UBC-Jugendleistungsprogramm heute aus: Freitag, 26.02.2021 14:00 90′ JBBL team practice gym MOG 14:00 90′ Joshua IPD, weights weight room, gym MOG 14:30 60′ Noah IPD outdoors SAKI 15:30 60′ James IPD outdoors MOG 15:30 90′ JBBL weights weightroom MOG 15:30 90′
Weiterlesen →Für die Spielerinnen, die ich trainiere, gibt es zusätzliche Workouts, die sie zuhause absolvieren. Alle Übungen machen wir im Training regelmäßig. MOG-Basketball_Stabi, Kraft und Mobilität 12-2017 Viel Spaß damit.
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