Manchmal nutzen wir beim Warm Up Tennisbälle. Hier eine kleine Liste mit Übungen: Jonglieren mit zwei Tennisbällen in einer Hand Jonglieren mit zwei Tennisbällen je Hand Jonglieren mit drei Tennisbällen (auch einbeinig, mit Zahlenreihen, Antworten auf Fragen, auf wackligem Untergrund) zwei TB gleichzeitig hochwerfen und gleichzeitig fangen
Weiterlesen →Wie sieht ein Trainingstag aus? Hier ein aktuelles Beispiel: 13:30 bis 21:00 Uhr — Dreifachhalle — Krafttraum — Seminarraum 13:30 open gym 14:00 start IPD (9 players) school work 15:00 INDI (player 1, 1 coach) 15:15 start weightlifting JBBL player 15:30 start group 1, u14 (10
Weiterlesen →Der erste Teil einer besonderen Zeit ist beendet. In der „Enklave“ Münster wurde fleißig trainiert, alle Spieler und Eltern verhielten sich vorbildlich. Selbst Tryouts und Sichtungen fanden unter den besonderen Bedingungen und alles funktionierte. Doch „normal“ war es nicht, dafür aufwendig und immer mit dem „Pandemie-Sternchen“ versehen.
Weiterlesen →Bericht zum Lehrgang am Samstag, 07.03.2020 von 9-15 Uhr in Düsseldorf Klein, aber fein Einen guten Lehrgang absolvierte der WBV-Kader 2006w am 07. März in Düsseldorf. Es gab vorab einige Ausfälle, doch die anwesenden Spielerinnen trainierten gut und machten Fortschritte. Die Erkenntnisse vom Vorturnier „Perspektiven für Talente“
Weiterlesen →Bericht zum Lehrgang am Sonntag, 01. September 2019 von 10-13 Uhr in Bergisch-Gladbach Ein Wiedersehen nach den Sommerferien Trotz der wochenlangen Pause verlief der September-Lehrgang des WBV-Kaders 2006 erfreulich. Die Spielerinnen waren aufmerksam, bereit zu trainieren und zeigten in den Spielsequenzen gute Aktionen. Eine Spielerin war anwesend,
Weiterlesen →Zum zweiten Mal in dieser Saison (der este Besuch fand im November 2018 statt) war DBB-Jugend-Bundestrainer Fabian Villmeter zu Besuch in Münster. Am Dienstag, 19.03.2019 nahm sich Fabian Villmeter, der in diesem Sommer die U16-Nationalmannschaft bei der EM betreuen wird und außerdem Teil des Trainerstabs der A-Nationalmannschaft
Weiterlesen →Bericht zum Lehrgang am Samstag, 05. Januar 2019 von 14-17 Uhr in Herne EIn gelungener Auftakt in das erste komplette Kaderjahr Bereits am 5. Januar ging es für die Spielerinnen des Jahrgangs 2006 zum ersten Lehrgang des Jahres nach Herne. Trotz des Termines am Ende der Ferien
Weiterlesen →Bericht zum 1. Training der Regionalkader 2006 in Soest Es gibt viel zu tun Zum ersten Training der Regionalkader machten sich rund 40 Kinder meist mit ihren Eltern auf nach Soest. Dort trainierten zuerst die Mädchen, danach die Jungen jeweils 90 Minuten. Wie gewohnt war in der
Weiterlesen →Ein kilometer-reicher Monat Juni ist beendet. 2x nach Berlin (DM Zwischenrunde U14m, LV-Turnier in Alsfeld) und 1x nach Alsfeld (DBB-Leistungscamp U15w), dazu die regelmäßigen Fahrten nach Solingen und Münster. Folgende Einheiten habe ich vorbereitet, geleitet und nachbereitet: 16 Grundschulvielseitigkeits-AG’s 17 Mannschaftstrainingseinheiten 4 WBV-Stützpunkttrainingseinheiten 2 WBV-Sichtungen 22 Individualtrainingseinheiten
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