Wie sieht ein Trainingstag aus? Hier ein aktuelles Beispiel: 13:30 bis 21:00 Uhr — Dreifachhalle — Krafttraum — Seminarraum 13:30 open gym 14:00 start IPD (9 players) school work 15:00 INDI (player 1, 1 coach) 15:15 start weightlifting JBBL player 15:30 start group 1, u14 (10
Weiterlesen →Die von mir trainierte U14-1 des UBC Münster bekommt für die Tage, an denen wir nicht trainieren, Tagesaufgaben. So sehen diese für das letzte Januarwochenende 2021 aus: Samstag, 30.01.2021 Warum spielst Du gern Basketball? Lies 4 Seiten in einem Buch. Verbringe mindestens 25 Minuten an der frischen
Weiterlesen →Jonas Brozio (WBV-Kader 2003m, JBBL-Team des UBC Münster in der Saison 2018-2019, NBBL-Team des UBC Münster 2019-2020, aktuell BSV Wulfen) hat mich nach einem Trainingsplan für die derzeitige Situation (Pandemie, kein Vereinstraining, kein Schulsport) gefragt. Hier einer der Pläne: MOG-Basketball_program Jonas Brozio_KW 03-2021
Weiterlesen →2 players, 2 balls, pass reaction If you hear your name, pass the ball to the 3rd player and play defense. The other player tries to score.
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