Bericht zum Lehrgang am Samstag, 27.02.2021 Theorie und Praxis Im neuen Drei-Wochen-Rhythmus trifft sich der WBV-Kader 2006w, noch immer online. Alle Spielerinnen des Kaders waren dabei und schwitzten nicht nur, sondern nutzten die Gelegenheit sich theoretisch mit Trainingsinhalten und Umgang mit dem Angebot im Internet auseinander zu
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So sah der Tag im UBC-Jugendleistungsprogramm heute aus: Freitag, 26.02.2021 14:00 90′ JBBL team practice gym MOG 14:00 90′ Joshua IPD, weights weight room, gym MOG 14:30 60′ Noah IPD outdoors SAKI 15:30 60′ James IPD outdoors MOG 15:30 90′ JBBL weights weightroom MOG 15:30 90′
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Unser „Hybridtraining“ für die U14 in dieser Woche: Die Sportschüler dürfen in der Halle trainieren, die anderen sind zuhause. Das Training zeichnen wir als Online-Meeting auf. Wir gestalten das Training so, dass die Jungs zuhause einige Inhalte mitmachen können. In den anderen Phasen gehen die Jungs, die
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One day during the pandemic 1 team practice 3 clinics (online) 3 weightlifting practices 1 shooting practice 2 workouts on my own 2 great hours with one of my godchilds I had a great day!
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This week we changed weightlifting programs for the JBBL-players (one week delay because of the snow). This is the new program of shooter Paul Viefhues:
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This weeks’s plan, olala. We have 10 team practices, 20 individual practices, 11 small group practices. Gym, outdoors, weightroom, track: Here we go!
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practice what you do and need, for baskteball movement: run, sprint, stop and go, change of direction, hezitation, turns, stops, change of speed play through contact decision making on offense: shoot ore drive, what kind of finish, cut or not, where to cut, how to use a
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Überprüfungen und Tests im Basketball Mit den WBV-Kadern (20031m, 2003m, 2006w) haben wir (vielen Dank an Ken und Bea) während der gesamten Kaderzeit Überprüfungen und Tests durchgeführt. Hier einige Beispiele: 1on1 3on3 Springseil (60 sec, beidbeinig, ein Sprung pro Schlag) Springseil (90 sec, beidbeinig, ein Sprung pr
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