Trainieren erlernen
Ein mir wichtiger Punkt ist das „Trainieren lernen“. Kinder und Jugendliche brauchen Zeit sich an das Volumen, die Dauer der Konzentration und die Intensität zu gewöhnen. Außerdem lernen sie nach und nach die Abläufe kennen: Was brauche ich für einen Trainingstag (Kleidung, Ernährung, Musik, Buch, Decke, etc.)? Wie organisiere ich mich in den Punkteen Schlaf, Vorbereitung, Cool Down, Regeneration? Das alles wird ebenso gelehrt und erlernt wie basketballerische Inhalte.