Die von mir betreute U14-Mannschaft des UBC Münster bekommt an Nicht-Trainingstagen Tagesaufgaben. Hier ein Beispiel (09.01.2021):
- Hilf zuhause
- Lies 2 Seiten in einem Buch
- Mache über den Tag verteilt 5x: 20 Hampelmänner, 5 Liegestütz, 5 Kniebeugen, 10 Sprünge
- Schreibe über Deinen Lieblingsbasketballspieler: Warum ist er Dein Lieblngsspieler und was kann er besonders gut? Wie sieht seine Karriere aus?
- Verbringe 15 Minuten an der frischen Luft.