One day during the pandemic 1 team practice 3 clinics (online) 3 weightlifting practices 1 shooting practice 2 workouts on my own 2 great hours with one of my godchilds I had a great day!
Weiterlesen →Player to know Im November 2020 habe ich etwas Neues in der Trainingswoche ergänzt: „Player to know“. Sowohl für die JBBL- als auch die U14-Spieler gibt es 2-3 Spielernamen pro Woche, damit die Jungs diese Spieler kennenlernen. Die U14-Spieler schreiben dazu handschriftlich einen Text. 2021 KW
Weiterlesen →Die von mir trainierte U14-1 des UBC Münster bekommt für die Tage, an denen wir nicht trainieren, Tagesaufgaben. So sehen diese für das letzte Januarwochenende 2021 aus: Samstag, 30.01.2021 Warum spielst Du gern Basketball? Lies 4 Seiten in einem Buch. Verbringe mindestens 25 Minuten an der frischen
Weiterlesen →Die von mir betreute U14-Mannschaft des UBC Münster bekommt an Nicht-Trainingstagen Tagesaufgaben. Hier ein Beispiel (09.01.2021): Hilf zuhause Lies 2 Seiten in einem Buch Mache über den Tag verteilt 5x: 20 Hampelmänner, 5 Liegestütz, 5 Kniebeugen, 10 Sprünge Schreibe über Deinen Lieblingsbasketballspieler: Warum ist er Dein Lieblngsspieler
Weiterlesen →Die Woche der U14-1 des UBC Münster (KW 52) Montag, 21.12.2020 Material: Basketball, Luftballon, Besenstil/Stab, 1-Liter-Flasche (gefüllt) player to know: Larry Bird 16:00 05′ talk 16:05 15′ mobility and strength 16:20 20′ ballhandling and dribbling Dienstag, 22.12.2020 (players on their own) player to know: Michael Jordan Gehe
Weiterlesen →Die Woche der U14-1 des UBC Münster (KW 51) Montag (players on their own) 2x 5 push ups 20x high knees 10x Rolle rückwärts und Aufstehen ohne die Hände zu benutzen abends einbeinig die Zähne putzen Dienstag (online) –> player to know: Per Günther 20 Minuten
Weiterlesen →Der 16. Sieg in Folge Die U14-1 des UBC Münster begann das Heimspiel gegen die Mannschaft des SV Hagen-Haspe schleppend. Wenig zielstrebig in der Offense, Schwächen in der 1on1-Defense: Die ersten Spielminuten verliefen ausgeglichen. Doch bis zu Ende des Viertels hatte sich das UBC-Team einen Vorsprung erspielt
Weiterlesen →Auswärtssieg in Bremerhaven Die UBC/SCM Baskets haben ihr erstes Auswärtsspiel im Jahr 2020 gewonnen. Mit einem sehr guten ersten Viertel und einem gutem zweiten Viertel legte das UBC-Team den Grundstein zum Sieg, ehe es in der zweiten Halbzeit schlechter wurde. Der Sieg geriet allerdings nie in Gefahr.
Weiterlesen →Fortschritte und ein Heimsieg Die UBC/SCM Baskets Münsterland (JBBL) haben eine weitere Leistungssteigerung gezeigt und das Heimspiel gegen die Basketball Löwen Braunschweig deutlich gewonnen. Dabei waren es vor allem die gute Teamleistung (kein Spieler spielte über 30 Minuten, jeder Spieler punktete, 20 Steals) und die sehr gute
Weiterlesen →JBBL: Eine gute Teamleistung in Seevetal Die UBC/SCM Baskets Münsterland (JBBL) haben sich mit einer guten Teamleistung den dritten Auswärtssieg der Relegation erspielt und damit auch ihre zweite Hamburg-Fahrt erfolgreich gestaltet. Bei den Sharks Hamburg gelang dem UBC-Team ein deutlicher Sieg, bei dem fünf Spieler zweistellig punkteten
Weiterlesen →