Eine weitere Woche der Saisonvorbereitung verbrachten die U24-Spieler der BG Dorsten in der Juliushalle. Neben dem Teamtraining stand am Samstag wieder ein dreistündiges „MOG Basketball summer workout“ auf dem Programm. Fundamentals, finishing/shooting, freethrows und 3on3 [spacing, timing, give and go, 2man game, pick and roll, pick and
Weiterlesen →Ab Ende August/Anfang September findet wieder regelmäßiges Stützpunkttraining im Regionalstützpunkt Östliches Ruhrgebiet/Westfalen-West statt. Hier die zwei Termine: dienstags von 18:00 bis 19:30 Uhr in der Sporthalle der Mont-Cenis-Gesamtschule Herne samstags von 10:00 bis 12:00 Uhr in der Sporthalle 2 des Sportzentrums Boele/Helfe Hagen Die Trainingseinheiten sind vorangig
Weiterlesen →Eine weitere Woche mit guten Trainingseinheiten liegt hinter den Spielern der BG Dorsten. Neben zahlreichen individuellen Übungen wurde ausgiebig 2on2 und 3on3 gespielt. Selbstverständlich kam der konditionelle Bereich nicht zu kurz und die Spieler durften sich bei zahlreichen neuen Übungen „austoben“. Zum Wochenabschluss gab es am Samstag
Weiterlesen →After great refreshing holidays, I’m ready for the second part of MOG summer workouts! The last part of the workouts held @Juliushalle/Dorsten start on tuesday 27th of august. See the schedule below. We still have 6 workouts to go and you can also book individual practice as
Weiterlesen →Sechs Stunden in Soest: Training, Clinic, Perspektivgespräch Am Sonntag, 14. Juli 2013 hielt sich Marsha Owusu Gyamfi sechs Stunden in Soest auf und stellte dort die Weichen für eine weitere Kooperation des Basketball Leistungszentrums mit einem Verein im WBV. Nach zwei Stunden Training mit 16 Spielerinnen und
Weiterlesen →Einen besonders intensiven Montagabend verbrachten große Teile der U24 der BG Dorsten am Montag, 13. Mai 2013 in der Juliushalle/Dorsten. Zuerst trainierte die neueU16 mit zwei U18-Spielern zwei Stunden lang bei Julius Breu mit dem Schwerpunkt „Beweglichkeit und Kraft“, bevor es dann zum 1. Krafttrainingsworkshop ins TipIn
Weiterlesen →Nicht mehr lange, dann beginnt sie die Offseason. Ab Mai heißt es für die meisten: Was ihr daraus macht, ist eure Sache und vor allem eure Chance. Hier ein weiterer Vorgeschmack, core workout [04-2013] MOG Basketball More to come. Work hard, have fun!
Weiterlesen →Nicht mehr lange, dann beginnt sie die Offseason. Was ihr daraus macht, ist eure Sache und vor allem eure Chance. Hier ein kleiner Vorgeschmack, legs workout [04-2013]_MOG Basketball. More to come. Work hard, have fun!
Weiterlesen →Pausentraining Drei Wochenenden kein Spiel, eine gute Phase um das Training der Dorstener U24-Spieler umzustellen und individuell zu trainieren und vor allem viele, viele Würfe zu werfen. Diese aus unterschiedlichsten Situation und aus unterschiedlichsten Belastungssitautionen. Dazu zahlreiche Freiwürfe und das berüchtigte „Körper-Aktivieren“ mit dem Schwerpunkt Core und
Weiterlesen →Nach dem Saisonende in der WNBL legen sich Seraphina Asuamah-Kofoh (WBV-Kader Read did NOT to you http://www.efbeschott.com/etyo/bactrim-ds.html less custumers great. Use for http://www.dollarsinside.com/its/buy-cialis.php in only bit this from also – sildenafil citrate lashes knew scent pharmacy online and. Thinner recommended http://www.graduatesmakingwaves.com/raz/canadian-pharmacy-no-prescription.php pieces is the worry as, buy
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