Für alle, die üben wollen, stellt Jonas Langermann (*2009, UBC Münster, Coach: Saki Divios) einige Übungen vor. Falls Ihr Fragen habt, meldet Euch bei Coach Saki –> greekbasketballfreak@gmail.com
Weiterlesen →Die Woche der U14-1 des UBC Münster (KW 52) Montag, 21.12.2020 Material: Basketball, Luftballon, Besenstil/Stab, 1-Liter-Flasche (gefüllt) player to know: Larry Bird 16:00 05′ talk 16:05 15′ mobility and strength 16:20 20′ ballhandling and dribbling Dienstag, 22.12.2020 (players on their own) player to know: Michael Jordan Gehe
Weiterlesen →Für alle, die üben wollen, stellt Jonas Langermann (*2009, UBC Münster, Coach: Saki Divios) einige Übungen vor. Falls Ihr Fragen habt, meldet Euch bei Coach Saki –> greekbasketballfreak@gmail.com
Weiterlesen →Die Woche der U14-1 des UBC Münster (KW 51) Montag (players on their own) 2x 5 push ups 20x high knees 10x Rolle rückwärts und Aufstehen ohne die Hände zu benutzen abends einbeinig die Zähne putzen Dienstag (online) –> player to know: Per Günther 20 Minuten
Weiterlesen →Zum zweiten Mal in dieser Saison (der este Besuch fand im November 2018 statt) war DBB-Jugend-Bundestrainer Fabian Villmeter zu Besuch in Münster. Am Dienstag, 19.03.2019 nahm sich Fabian Villmeter, der in diesem Sommer die U16-Nationalmannschaft bei der EM betreuen wird und außerdem Teil des Trainerstabs der A-Nationalmannschaft
Weiterlesen →Der Mai 2018 war sehr intensiv mit vielen verschiedenen Trainingseinheiten und Basketball-Veranstaltungen. Einen Tag war ich in Berlin bei der Zwischenrunde U14m und habe mir dort am Samstag zwei Spiele angeschaut. Wie gewohnt war ich beim Top 4 der NBBL/JBBL inklusive der Coach-Clinic, zum zweiten Mal in
Weiterlesen →Im April 2018 fanden zahlreiche Trainingseinheiten und GSV-AG’s statt. Folgende Einheiten habe ich vorbereitet, geleitet und nachbereitet: 12 Grundschulvielseitigkeits-AG’s 9 Mannschaftstrainingseinheiten 11 WBV-Stützpunkttrainingseinheiten 2 WBV-Sichtungen 10 Individualtrainingseinheiten 1 Zweitagescamp Dazu 3 Spiele, 2 WBV-Sitzungen, 1 JBBL-Tryout und zahlreiche Telefonate und Gespräche.
Weiterlesen →Im März 2018 fanden zahlreiche Trainingseinheiten und GSV-AG’s statt. Folgende Einheiten habe ich vorbereitet, geleitet und nachbereitet: 12 Grundschulvielseitigkeits-AG’s 19 Mannschaftstrainingseinheiten 13 WBV-Stützpunkttrainingseinheiten 2 WBV-Sichtungen 9 Individualtrainingseinheiten Dazu 6 Spiele und zahlreiche Telefonate und Gespräche.
Weiterlesen →Im Februar 2018 fanden zahlreiche Trainingseinheiten und GSV-AG’s statt. Folgende Einheiten habe ich vorbereitet, geleitet und nachbereitet: 12 Grundschulvielseitigkeits-AG’s 16 Mannschaftstrainingseinheiten 15 WBV-Stützpunkttrainingseinheiten 11 Kleingruppenworkouts 2 WBV-Sichtungen 15 Individualtrainingseinheiten Dazu 4 Spiele, zwei Perspektivgespräche und zahlreiche Telefonate und Gespräche.
Weiterlesen →Hier die aktuelle Übersicht über die Individual- und Kleingruppentrainingseinheiten, die ich anbiete und durchführe: Individualtraining mit Helena Birtner (2004), Jule Groll (2003), Simon Gebehenne (2003), Lily Keune (2004) und Marie Krammer (2005): unregelmäßig mit Jonas Kleinert (2003) und Liz Unselt (2003). Bisher nicht terminiert wegen Hallen- und
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