some short notes about the „movement prep/warming up“ in our JBBL practice, what we do: various mobility drills ankles/hips/spine/shoulders achilles/calfs/quadriceps...
practice what you do and need, for baskteball movement: run, sprint, stop and go, change of direction, hezitation, turns, stops,...
Das Fundament legen, Substanz generieren, Preseason! Ein weiteres dreistündiges MOG Basketball summer workout fand am Samstag, 24. Augst 2013 in...
Eine weitere Woche mit guten Trainingseinheiten liegt hinter den Spielern der BG Dorsten. Neben zahlreichen individuellen Übungen wurde ausgiebig 2on2...
Saisonvorbereitung Teil 1 Fleißig trainieren die meisten der U24-Spieler der BG Dorsten derzeit im ersten Teil der Saisonvorbereitung auf die...
Zwei gute Trainingswochen Seit dem 24. Juli bereitet sich das WNBL-Team Metropol Girls auf die neue Saison vor. Jede Menge...