Eine gute dritte Vorbereitungswoche
Weitere Vorwärtsschritte für die Metropol Girls in der dritten Vorbereitungswoche.
In „nur“ fünf Trainingseinheiten kamen die Spielerinnen voran und trainierten in entspannter Atmosphäre. Über „Passen&Fangen“ ging es zum Fast-Break und in jeder Trainingseinheit wurde zudem an der Defense gefeilt. Darüber hinaus wurde an den Abschlusstechniken gefeilt, sowie Freiwürfe geworfen. Im konditionellen Bereich wurde an basketballspezifischer Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer gearbeitet.
Wie bereits in den zwei Wochen zuvor begrüßten die Metropol Girls auch in dieser Woche Trainingswoche einige Trainingsgäste, die das Training nutzen um
fit zu werden.
Zum Abschluss der Woche gab es den freien Sonntag, ehe es am Montagmittag in die vierte Vorbereitungswoche geht. Diese hat es in sich, stehen doch in dieser „7-Tage-Woche“ neben neun Trainingseinheiten auch das 1. Testspiel auf dem Programm. Außerdem gibt es nach der Trainingseinheit am Samstag den Kurztrip nach Amsterdam, da dort Metropol Girl Annika Küper mit der U15-Nationalmannschaft ein Turnier spielt. Neben ihr fehlen in der Trainingswoche ebenfalls Seraphina Asuamah-Kofoh und Svea Tigges, die mit dem WBV-Kader (98) im Leistungscamp für das im Oktober stattfindende Bundesjugendlager trainieren.