Das 1. Testspiel Nach der kurzfristigen Absage des Testspieles durch die Rhein Girls Basket am letzten Wochenende, stehen die Metropol Girls nun vor ihrem ersten Testspiel. Am Sonntag, 26. August reist das Team nach Kamen in die dortige Sportschule und tritt gegen den WBV-Kader-98w an. Dieser Kader
Weiterlesen →Wie sieht es aus im Leistungskonzept der BG Dorsten? Nach dem gemeinsamen Sommertraining der U24-Spieler der BG Dorsten, beginnt nach dem Ende der Sommerferien das mannschaftsinterne Training der drei U-Teams. Bereits in zweieinhalb Wochen stehen die ersten Saisonspiele auf dem Programm. In der nächsten Woche wird das
Weiterlesen →Weitere Fortschritte in Woche vier Neun Trainingseinheiten standen für die Metropol Girls in der vierten Vorbereitungswoche auf dem Trainingsplan. Das Fazit am Ende der Woche war positiv, in den Bereichen Teamspiel, Fast Break, Finishing/Lay Ups/Wurf und Defense machte das Team Fortschritte. Die Spielerinnen trainierten konzentriert und intensiv,
Weiterlesen →Eine gute dritte Vorbereitungswoche Weitere Vorwärtsschritte für die Metropol Girls in der dritten Vorbereitungswoche. In „nur“ fünf Trainingseinheiten kamen die Spielerinnen voran und trainierten in entspannter Atmosphäre. Über „Passen&Fangen“ ging es zum Fast-Break und in jeder Trainingseinheit wurde zudem an der Defense gefeilt. Darüber hinaus wurde an
Weiterlesen →Ein neuer Aspekt im Basketball Leistungszentrum Am Montag, 06. August 2012 wurde ein weiterer Aspekt im Basketball Leistungszentrums eingeführt: Die Trainerausbildung. Marsha Owusu Gyamfi reiste ins Ausbildungszentrum der Telekom Baskets Bonn und leitet dort als Referentin den Ausbildungstag „M1“ in der WBV-Trainerausbildung. Von 09:00 bis 18:00 Uhr
Weiterlesen →Zwei gute Trainingswochen Seit dem 24. Juli bereitet sich das WNBL-Team Metropol Girls auf die neue Saison vor. Jede Menge Schweiß floss und das nicht nur aufgrund des doch noch aufgetauchten Sommers. Dazu wurden zahlreiche Muskelgruppen aktiviert. Acht und neun Trainingseinheiten standen auf dem Programm. In ihrer
Weiterlesen →Was passiert derzeit beim Basketball Leistungszentrum? Mitten in den Sommerferien in NRW steht das Training im Vordergrund: Die Metropol Girls und die Dorstener U24-Spieler trainieren fleißig. Vor allem das u17-Bundesligateam Metropol Girls hat ein volles Programm und trainiert 9 Trainingseinheiten pro Woche. Im Blickfeld steht das Camp
Weiterlesen →Der Preseason-Plan der Metropol-Girls Dienstag, 24. Juli 2012 10:00 Uhr | Beginn der Vorbereitung Sonntag, 19. August 2012 14:00 Uhr | Testspiel bei Rheingirls Basket 31.08 bis 02.09.2012 Turnier in Almelo 07. bis 09.2012 Trainingslager 09. September 2012 15:00 Uhr | Testspiel gegen Rheingirls Basket 05. Oktober
Weiterlesen →Das Stützpunkttraining wird angenommen! Zu den letzten Stützpunkttrainingseinheiten des Regionalstützpunktes Westfalen West l Östliches Ruhrgebiet kamen am Samstag, 30. Juni 2012 33 (!) Spielerinnen und Spieler nach Hagen und Dorsten um eine Woche vor den Sommerferien gemeinsam zu trainieren. Da staunte die Regionalstützpunkttrainerin nicht schlecht, wie
Weiterlesen →Der zweite TrainingDay© des Jahres in Xanten fand am Samstag, 23. Juni 2012 in der Sporthalle Landwehr statt.
Weiterlesen →