Mindestens 1x im Jahr treffe ich die drei Spießbach-Schwestern Lana, Ronja und Lisa zu einem „Familien-Workout“. Gestern war es wieder soweit und es war wie immer: Spaß und Schwitzen. Lana (2003), die jüngste der drei Basketball-Schwestern, trainierte dabei mit der sich demnächst im Bundesligateam beweisenden Ronja (1997)
Weiterlesen →Keep working and prepare for the next season, check out MOG-Basketball summer workout 2014 [3] here. Work hard, have fun!
Weiterlesen →Training ungleich Sichtung Nach monatelanger Sichtungsphase trainierten die gesichteten Regionalkader 2002 w & m des Regionalstützpunktes Westfalen-West erstmals am 28. Juni um sich auf das Regionalstützpunktturnier vorzubereiten. 18 Jungen und 17 Mädchen trainierten jeweils 90 Minuten und trafen sich dazu in Castrop-Rauxel. Bei den Jungen assistierte Stanley
Weiterlesen →Auch in diesem Jahr wird es wieder Programme für eure Workouts geben. Hier das zweite workout für einen Sommer mit jeder Menge Training und Weiterentwicklung. MOG-Basketball workouts 2014 [2] Like last year there will be a lot of summer workouts provided from MOG-Basketball. This is the first
Weiterlesen →Auch in diesem Jahr wird es wieder Programme für eure Workouts geben. Hier das erste, body workout zum Einstieg in einen Sommer mit jeder Menge Training und Weiterentwicklung. MOG-Basketball workouts 2014 [1] Like last year there will be a lot of summer workouts provided from MOG-Basketball. This
Weiterlesen →Nach 7 Monaten ein erstes Fazit Zum Abschluss der Sichtungssequenz für die Basketballerinnen und Basketballer des Jahrgangs 2002 im Regionalstützpunkt Westfalen West-Östliches Ruhrgebiet kamen zur 7. Sichtung 38 Mädchen und Jungen nach Hagen. In der gewohnten „kleinen Reise durch den Basketball“ ging es mit Bewegung los, über
Weiterlesen →Zur Sichtung im Monat April kamen am Samstag, 12. April 2014 von 13-15 Uhr 32 Kinder nach Iserlohn um sich dort erstmals und zum wiederholten Male für den Regionalkader zu qualifizieren. Wie gewohnt beobachteten zahlreiche Eltern und einige Vereinstrainer die zweistündige Sichtungseinheit. Die jungen Basketballerinnen und Basketballer
Weiterlesen →Einen schönen Basketballvormittag verlebten Andy Kayser, Christof Lurse und Thomas Kaplon vom BC 70 Soest sowie Marsha Owusu Gyamfi vom Basketball-Leistungszentrum am 02. April 2014 in der Grundschule Hellweg in Soest-Ampen. Beim Basketball-Schulsporttag schnupperten 150 Kinder in 8 Schulklassen in den Basketball-Sport hinein und versprühten dabei jede
Weiterlesen →Am Mittwoch, 02. April 2014 wird in der Grundschule Hellweg in Soest-Ampen ein weiterer Schulsporttag des BC 70 Soest stattfinden. Mit dabei sein wird Marsha Owusu Gyamfi, die von 7-13h in mit den Trainern des BC die Grundschulkinder rund um den Basketballsport begeistern wird. Kleine Spiele, die
Weiterlesen →Weitere Kinder bei der 5. Sichtung Zur 5. Sichtung im Regionalstützpunkt Westfalen-West am Samstag, 15.03.2014 von 13-15 Uhr kamen 26 Mädchen und Jungen in die Sporthalle Mergelsberg in Borken und stellten ihre Basketballkünste unter Beweis. Da sich wieder „neue“ Spielerinnen und Spieler vorstellten, die bisher noch nicht
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