My schedule this week included the following 35 practices: 7 team practices 8 small group workouts 8 individual weight lifting sessions 12 individual player development (IPD) sessions Of course I planed all of them, additionally organized 6 more team practices and 14 more IPD sessions. Monday was
Weiterlesen →Beispielhafte Fragen für ein Monitoring (U16): Wie hast Du die letzten beiden Nächte geschlafen und wie lange? Hast Du Schmerzen, falls ja, wo? Wie hoch ist Dein Energielevel (0-13)? Wie hoch ist Dein Motivationslevel (0-13)? Was hast Du heute gefrühstückt? Welches Buch liest Du derzeit? Wie verlief
Weiterlesen →Der Freiwurf Positioniere dich richtig. Schaue zum Korb. Reguliere deinen Atem. Durchlaufe deinen Rhytmus. Wirf deinen Freiwurf.
Weiterlesen →My schedule this week included the following 32 practices: 6 team practices 3 small group workouts 2 team weight lifting sessions 5 individual weight lifting sessions 3 small group weight lifting sessions 13 individual player development (IPD) sessions Of course I planed all of them, additionally organized
Weiterlesen →A short workout We did this in the small group practice with 4 girls on march 13th 2021. 5 exercises 3 sets
Weiterlesen →Heute ein paar Worte zum Thema „Cool down“ körperlich und mental ist ein Teil des Trainings personel needs sowohl individuell als auch zusammen als Team im Trainingsplan einplanen (ggf. nicht in der Trainingszeit, dann am Rand, in Kabinen, anderen Räumlichkeiten, draussen) die Gewohnheit schulen laufen ohne Schuhe,
Weiterlesen →Individual Player Development (IPD) What helps the player now? What helps the player on a long term? How can he perform better? How can be practice fun and demanding? How can we build the environment to make players feel comfortable? What are we actually practicing and learning?
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