2ball makes: An easy and fun shooting challenge. With the under 14 I start with 10 in a row from each side; with bigs u16 we aim for 20 in a row from each side as a warm up.
Weiterlesen →Euch und Ihnen wünsche ich ein frohes neues Jahr! Sei dieses neue Jahr verbunden mit Motivation, Optimismus, Freude, Zuversicht, Gelassenheit, Zufriedenheit und vor allem mit Gesundheit. Dazu wünsche ich Ihnen und Euch viele Ideen, Widerstandsfähigkeit, positive Impulse, Durchhaltevermögen, sowie Mut und Kraft in Kombination mit Energie und
Weiterlesen →Ernährungsworkshop für die Jugend-Leistungsspieler Länger geplant und im Dezember 2020 dann umgesetzt: Die JBBL/NBBL-Spieler des UBC Münster nahmen an einem Online-Ernährungsworkshop teil und kochten danach gemeinsam, getrennt ein proteinreiches Curry. Dank des Sponsors „Strongpartners“ wurde diese Idee umgesetzt. In einem 40-minütigen interaktiven Vortrag lernten die Jugend-Leistungsspieler die
Weiterlesen →Für alle, die üben wollen, stellt Jonas Langermann (*2009, UBC Münster, Coach: Saki Divios) einige Übungen vor. Falls Ihr Fragen habt, meldet Euch bei Coach Saki –> greekbasketballfreak@gmail.com oder bei Marsha –> Marsha@MOG-Basketball.de
Weiterlesen →Euch und Ihnen wünsche ich schöne Weihnachtstage und eine erholsame Zeit. Genuss, Ruhe und Gelassenheit, verbunden mit Disziplin und Demut, sowie hoffentlich Gesundheit für Euch und Sie sowie alle um Euch/Sie herum.
Weiterlesen →„Nothing but Net“ – der UBC-Talk Im November kam mir die Idee, die keine neue ist, und ich machte die Pläne zur Zielformulierung und Umsetzung. Für die vielen Kids, die beim UBC Münster derzeit nicht trainieren dürfen, habe ich einen Online-Talk aufgebaut und von Martin Bigoj kam
Weiterlesen →Für alle, die üben wollen, stellt Jonas Langermann (*2009, UBC Münster, Coach: Saki Divios) einige Übungen vor. Falls Ihr Fragen habt, meldet Euch bei Coach Saki –> greekbasketballfreak@gmail.com
Weiterlesen →Die Woche der U14-1 des UBC Münster (KW 52) Montag, 21.12.2020 Material: Basketball, Luftballon, Besenstil/Stab, 1-Liter-Flasche (gefüllt) player to know: Larry Bird 16:00 05′ talk 16:05 15′ mobility and strength 16:20 20′ ballhandling and dribbling Dienstag, 22.12.2020 (players on their own) player to know: Michael Jordan Gehe
Weiterlesen →Bericht zum Jahresabschlusstreffen am Samstag, 19.12.2020 von 18-19:15 Uhr (online) Wir richten den Blick auf das nächste Jahr Wie es sich in diesen Zeiten gehört, trafen sich Spielerinnen und Trainerinnen des WBV-Kaders 2006w am Samstag, 19.12.2020 online zum Jahresabschlusstreffen. Immerhin 6 Lehrgänge absolvierte der Kader in diesem
Weiterlesen →