Eine gute dritte Vorbereitungswoche Weitere Vorwärtsschritte für die Metropol Girls in der dritten Vorbereitungswoche. In „nur“ fünf Trainingseinheiten kamen die Spielerinnen voran und trainierten in entspannter Atmosphäre. Über „Passen&Fangen“ ging es zum Fast-Break und in jeder Trainingseinheit wurde zudem an der Defense gefeilt. Darüber hinaus wurde an
Weiterlesen →Ein neuer Aspekt im Basketball Leistungszentrum Am Montag, 06. August 2012 wurde ein weiterer Aspekt im Basketball Leistungszentrums eingeführt: Die Trainerausbildung. Marsha Owusu Gyamfi reiste ins Ausbildungszentrum der Telekom Baskets Bonn und leitet dort als Referentin den Ausbildungstag „M1“ in der WBV-Trainerausbildung. Von 09:00 bis 18:00 Uhr
Weiterlesen →Ab Montag, 13. August 2012 findet das Basketball-Camp des TV Breyell statt.
Weiterlesen →Zwei gute Trainingswochen Seit dem 24. Juli bereitet sich das WNBL-Team Metropol Girls auf die neue Saison vor. Jede Menge Schweiß floss und das nicht nur aufgrund des doch noch aufgetauchten Sommers. Dazu wurden zahlreiche Muskelgruppen aktiviert. Acht und neun Trainingseinheiten standen auf dem Programm. In ihrer
Weiterlesen →Bericht zum 2. Quartal 2012 im Regionalstützpunkt Östliches Ruhrgebiet l Westfalen-West des Westdeutschen Basketballverbandes Im 2. Quartal dieses Jahres stand vor allem das Stützpunkttraining im Vordergrund. Die wöchentliche Trainingseinheit in Herne war gut frequentiert und wurde von insgesamt 17 Spielerinnen aus drei Vereinen besucht. Die drei bis
Weiterlesen →Was passiert derzeit beim Basketball Leistungszentrum? Mitten in den Sommerferien in NRW steht das Training im Vordergrund: Die Metropol Girls und die Dorstener U24-Spieler trainieren fleißig. Vor allem das u17-Bundesligateam Metropol Girls hat ein volles Programm und trainiert 9 Trainingseinheiten pro Woche. Im Blickfeld steht das Camp
Weiterlesen →In den ersten beiden Jahren der U17-Bundesliga für Mädchen (WNBL) trainierte und coachte Marsha Owusu Gyamfi das Team von NB Oberhausen. Ein harter Weg, … Mehr demnächst, hier ein paar Fotos. Danke an Martin Wischnitzki.
Weiterlesen →Der Basketballlehrer und Trainer Theo Kritikos betreibt das Portal „basketball-visuell.de„. Dort sind viele Übungen, Stundenabläufe und Basketballspielzüge zu finden. Zu den Themen „Taktik, Komplexübungen, Technik und Schulsport“ gibt es dort über 200 Videos, dazu in regelmäßigen Abständen Artikel zum Thema Sport (zu finden im Journal). Die Seite
Weiterlesen →Der Preseason-Plan der Metropol-Girls Dienstag, 24. Juli 2012 10:00 Uhr | Beginn der Vorbereitung Sonntag, 19. August 2012 14:00 Uhr | Testspiel bei Rheingirls Basket 31.08 bis 02.09.2012 Turnier in Almelo 07. bis 09.2012 Trainingslager 09. September 2012 15:00 Uhr | Testspiel gegen Rheingirls Basket 05. Oktober
Weiterlesen →Drei Trainingseinheiten in Mettmann Im Rahmen des Basketball-Camps von Mettmann-Sport leitete Marsha Owusu Gyamfi am Montag, 09. Juli 2012 drei Trainingseinheiten. Die sportliche Leiterin Birgit Plescher hatte sie wie im letzten Jahr ins Basketball-Camp eingeladen. Die 37 Teilnehmer des Camps waren morgens in drei Trainingsgruppen eingeteilt worden,
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