Manchmal nutzen wir beim Warm Up Tennisbälle. Hier eine kleine Liste mit Übungen:
- Jonglieren mit zwei Tennisbällen in einer Hand
- Jonglieren mit zwei Tennisbällen je Hand
- Jonglieren mit drei Tennisbällen (auch einbeinig, mit Zahlenreihen, Antworten auf Fragen, auf wackligem Untergrund)
- zwei TB gleichzeitig hochwerfen und gleichzeitig fangen
- zwei TB nacheinander hochwerfen und nacheinander fangen
- einen TB hochwerfen, den anderen von Hand zu Hand werfen
- viele TB nacheinander fangen (auf Kommando mit rechts oder links)
- knee catches (mit und ohne dribbling)
- zu zweit: TB auf einer Stande tippen (abwechselnd auf dem Boden auf der Stange)
- TB an die Wand werfen (backboard), 180°-Drehung, zurück und fangen
- zwei TB nacheinander fangen (Pass vom Partner)
- aus dem Liegen aufstehen und einen TB fangen (Liegen und Kommandos variieren)
- BB dribbeln, TB hochwerfen und mit dem Handrücken nach Oben fangen
- crossover unter dem TB her
- einen, zwei oder drei crossover während der TB in der Luft ist
- zwei TB, Unterarme kreuzen
- ein TB hochwefen, die andere Handfläche während der Flugphase einmal drunterher wischen
- Partner passt einen TB, rechts fangen-linkes Bein nach vorn, und umgekehrt (Zahlen für re/li)