Here we go! Nutzt den Sommer und bereitet euch auf die nächste Saison vor! Wir bieten euch 20 summer workouts, die ich euch herausfordern werden und dabei auf die Saison vorbereiten und besser machen. Los geht es am Montag, 22. Juli 2013. Die Anmeldung ist per E-Mail
Weiterlesen →Kraftrainingsworkshop 2013 Montag, 13. Mai 2013 von 20:15 bis 21:15 Uhr im TipIn in der Juliushalle/Dorsten Einstieg in eine erfolgreiche athletische Vorbereitung Grundlagenwissen für ein gesundes und sportartorientiertes Krafttraining vor und während der Saison Grundlagenwissen zum Verständnis eigener Trainingspläne und zur selbstständigen Trainingsplanung Ernährung Julius Breu wird
Weiterlesen →Nicht mehr lange, dann beginnt sie die Offseason. Was ihr daraus macht, ist eure Sache und vor allem eure Chance. Hier ein kleiner Vorgeschmack, legs workout [04-2013]_MOG Basketball. More to come. Work hard, have fun!
Weiterlesen →Basketball-Herbstcamp des S04 voller Erfolg dank Marsha Das diejährige Basketball-Herbstcamp des S04 war ein voller Erfolg. Es erlebten 46 begeisterte Kids vom 15. bis 18.10.12 täglich von 10.00 Uhr bis 17.00 Uhr intensiven Basketball in Gelsenkirchen. In schweißtreibenden Trainingseinheiten wurden in vier altersgerecht aufgeteilten Gruppen jeweils verschiedene
Weiterlesen →Saisonauftakt beim Season Opening Nach einjähriger Abstinenz ging es für Mücke und die Mannschaft des Herner TC direkt wieder ins Oberhaus des deutschen Damenbasketballs, in die 1. DBBL. Zum Auftakt spielte das Team gegen die Mannschaft des BV Wolfenbüttel. Im Rahmen des Season Openings -dem gemeinsamen Saisonauftakt
Weiterlesen →Was passiert derzeit beim Basketball Leistungszentrum? Mitten in den Sommerferien in NRW steht das Training im Vordergrund: Die Metropol Girls und die Dorstener U24-Spieler trainieren fleißig. Vor allem das u17-Bundesligateam Metropol Girls hat ein volles Programm und trainiert 9 Trainingseinheiten pro Woche. Im Blickfeld steht das Camp
Weiterlesen →Zum Abschluss des ersten Jahres der Grundschulvielseitigkeit in Solingen fand das dritte Spielfest in der Sporthalle der Friedrich-Albert-Lange-Schule statt. 30 Kinder und ebenso viele Eltern, Großeltern und Geschwister verbachten drei vergnügte Stunden miteinander. Sophia Mücke und Marsha Owusu Gyamfi vom Basketball Leistungszentrum waren ebenfalls mit von der
Weiterlesen →Ein gelungener Tag in Xanten Einen schönen Tag in der Xantener Landwehrhalle verbachten Sophia Mücke und Marsha Owusu Gyamfi vom Basketball Leistungszentrum anlässlich des TrainingDays© bei den Xanten Romans.
Weiterlesen →Das Basketball Leistungszentrum organisiert den sportlichen Teil des Basketball-Camps des Fördervereins „Basketballfreunde S04„. Dabei wird Marsha als Campleiterin und Headcoach fungieren, Mücke und Julius sind als Coaches mit dabei. Das Camp findet von Montag, 15. bis Donnerstag, 18. Oktober in Gelsenkirchen statt. Hier die Tagespläne: Montag, 15.
Weiterlesen →at the SV70-Basketball-Camp. Gewohntes Bild in Haspe: Gute Organisation, Training, Schweiß und jede Menge Spaß
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