Beispielhafte Fragen für ein Monitoring (U16): Wie hast Du die letzten beiden Nächte geschlafen und wie lange? Hast Du Schmerzen, falls ja, wo? Wie hoch ist Dein Energielevel (0-13)? Wie hoch ist Dein Motivationslevel (0-13)? Was hast Du heute gefrühstückt? Welches Buch liest Du derzeit? Wie verlief
Weiterlesen →Der Freiwurf Positioniere dich richtig. Schaue zum Korb. Reguliere deinen Atem. Durchlaufe deinen Rhytmus. Wirf deinen Freiwurf.
Weiterlesen →Die Grundschulvielseitigkeit in Solingen ist eine interessante Ergänzung zum Sportangebot für Kinder. Alle Kinder machen gemeinsam Sport, lernen alle Elemente kennen und spielen miteinander.
Weiterlesen →My schedule this week included the following 32 practices: 6 team practices 3 small group workouts 2 team weight lifting sessions 5 individual weight lifting sessions 3 small group weight lifting sessions 13 individual player development (IPD) sessions Of course I planed all of them, additionally organized
Weiterlesen →A short workout We did this in the small group practice with 4 girls on march 13th 2021. 5 exercises 3 sets
Weiterlesen →Basketball-Coaches während der Pandemie Während der letzten Jahre sind zahlreiche Trainerstellen im Basketball entstanden. Vor allem im Bereich BBL/Pro A/Pro B, was direkt mit den in diesen Ligen installierten Standards zusammenhängt. Anders als vor 20 Jahren gibt es mittlerweile einen Markt für Basketball-Trainer in Deutschland und immer
Weiterlesen →Heute ein paar Worte zum Thema „Cool down“ körperlich und mental ist ein Teil des Trainings personel needs sowohl individuell als auch zusammen als Team im Trainingsplan einplanen (ggf. nicht in der Trainingszeit, dann am Rand, in Kabinen, anderen Räumlichkeiten, draussen) die Gewohnheit schulen laufen ohne Schuhe,
Weiterlesen →Ein Trainerkollege berichtete mir, dass der Spieler, über dessen Verfassung wir sprachen, „nicht laufen gehen würde“. Daraufhin fragte ich ihn, ob er ihn unterstütze, dem Spieler einen Plan gegeben hätte usw.. Die Antwort: „Ich habe den Spielern schon einmal etwas geschickt.“ Ich erklärte dem Trainerkollegen, dass das
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