Phoenix Hagen Jugend-Leistungsprogramm – Stand: 27.09.2023


Der Saisonstart in der NBBL wird am 01. Oktober 2023 sein; in der JBBL am 08. Oktober 2023.

Kader NBBL (Teamtraining DI / DO / SA, Kleingruppentraining, Vorbereitungsspiele, Workshops):
Connor, Gianluca, Luis U, Phil, Finn, Julius, Tim, Stefan, Jeremiah, Eric, Mats, Saliou, Amos, Panagiotis

Trainingskader NBBL (Kleingruppentraining):
Bailee, Luis L, Cemal, Robin

Der Link zum Spielplan des NBBL-Teams:
https://www.basketball-bund.net/index.jsp?Action=101&liga_id=39715

Der Link zum Spielplan des JBBL-Teams:
https://www.basketball-bund.net/index.jsp?Action=101&liga_id=39719

Der Link zum Spielplan der u16-1 des TSV Hagen:
https://www.basketball-bund.net/index.jsp?Action=101&liga_id=39269


Link zu den Workshops mit Dr. med. Julius Flieger:     Ernährung       Verletzungsprophylaxe 

JBBL, Preseasonwoche 11 vom 25.09. bis 01.10.2023

  • Montag, 25. September trainingsfrei
  • Dienstag, 26. September von 18-20:30 Uhr (SHA)
  • Mittwoch, 27. September von 17:30-19:30 Uhr (HWS)
  • Donnerstag, 28. September von 17:30-20:00 Uhr (SHA)
  • Freitag, 29. September trainingsfrei
  • Samstag, 30. September 09-11 Uhr (SHA), danach Workshop
  • Sonntag, 01. Oktober trainingsfrei

NBBL, Preseasonwoche 11 vom 25.09. bis 01.10.2023

  • Montag, 25. September trainingsfrei
  • Dienstag, 26. September von 18:30-20:30 Uhr (SHA)
  • Mittwoch, 27. September trainingsfrei
  • Donnerstag, 28. September von 19-20:30 Uhr (SHA)
  • Freitag, 29. September trainingsfrei
  • Samstag, 30. September 11-13 (SHA)
  • Sonntag, 01. Oktober Saisonstart in Düsseldorf

Zusatztraining (Jordan, Joel, Jonas D, Ayub)
Dienstag von 15:30-16:30 Uhr (SHA)
Donnerstag von 16:00-17:30 Uhr (SHA)
Samstag von 9-10:30 Uhr

Zusatztraining (Lia, Nele, Darina, Hannah, Enie, Katharina, Julia) 
Dienstag von 16:30-18:00 Uhr, Julia ab 15:30 Uhr, Darina von 17-19 Uhr (SHA)
Donnerstag (Julia, Lia, Katharina) 17-18:15 Uhr

Zusatztraining Darina
Mittwoch von 16:30-18:00 Uhr (HWS)

Zusatztraining Anna und Nina
Dienstag von 17-18:15 Uhr (SHA) nur Anna
Donnerstag von 16-17:30 Uhr (SHA)

Zusatztraining Finn und Phil


Workshops mit Dr. med. Julius Flieger

  • 19. August 2023 / 11-12 Uhr Gesundheitsvorsorge und Verletzungsprophylaxe
  • 02. September 2023 / 11-12 Uhr Ernährung
  • 30. September 2023 von 11-12 Uhr Schlaf und Regeneration

Mental Stark“-Workshop mit Dr. Sebastian Altfeld

NBBL (dienstags von 19:30-21 Uhr)

  • 07.11.23
  • 14.11.23
  • 28.11.23
  • 05.12.23
  • 16.01.24
  • 23.01.24
  • 06.02.24

JBBL (samstags von 09:00 bis 12 Uhr 30 mit 2 Themen)

  • 25.11.23
  • 13.01.24
  • 03.02.24
  • 17.02.24 (Abschluss von 09:00 bis 10.30)

u16w TSV Hagen (samstags von 09:00 bis 12 Uhr 30 mit 2 Themen)

  • 02.12.23
  • 20.01.24
  • 10.02.24
  • 17.02.24 (Abschluss von 11:00 bis 12.30)

die Hallen
SHA = Sporthalle Altenhagen, Berghofstraße 5, 58097 Hagen
HWS = Heinz-Werner-Schmunz-Halle (ehemals THG-Halle), Humpertstraße 19, 58097 Hagen