This weeks’s plan, olala. We have 10 team practices, 20 individual practices, 11 small group practices. Gym, outdoors, weightroom, track: Here we go!
Weiterlesen →practice what you do and need, for baskteball movement: run, sprint, stop and go, change of direction, hezitation, turns, stops, change of speed play through contact decision making on offense: shoot ore drive, what kind of finish, cut or not, where to cut, how to use a
Weiterlesen →Heute nur ein kurzer Beitrag: Die Saison 2020-2021 ist „futsch“, lasst uns auf die nächste Saison blicken. Wann starten wir, wie können wir möglichst lange unter den gegebenen Umständen spielen? Die Pandemie wird nicht im Mai weg sein. Die Perspepktive wird sein: Wie machen wir es zukünftig?
Weiterlesen →Überprüfungen und Tests im Basketball Mit den WBV-Kadern (20031m, 2003m, 2006w) haben wir (vielen Dank an Ken und Bea) während der gesamten Kaderzeit Überprüfungen und Tests durchgeführt. Hier einige Beispiele: 1on1 3on3 Springseil (60 sec, beidbeinig, ein Sprung pro Schlag) Springseil (90 sec, beidbeinig, ein Sprung pr
Weiterlesen →Manchmal nutzen wir beim Warm Up Tennisbälle. Hier eine kleine Liste mit Übungen: Jonglieren mit zwei Tennisbällen in einer Hand Jonglieren mit zwei Tennisbällen je Hand Jonglieren mit drei Tennisbällen (auch einbeinig, mit Zahlenreihen, Antworten auf Fragen, auf wackligem Untergrund) zwei TB gleichzeitig hochwerfen und gleichzeitig fangen
Weiterlesen →Finally, I started watching „The last dance“. Great documentary so far, legends all over and still exciting to see these players, coaches and plays (and hear the music). And still -after more than 30 years- I can say honestly and deep from my heart: I love this
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