One day during the pandemic 1 team practice 3 clinics (online) 3 weightlifting practices 1 shooting practice 2 workouts on my own 2 great hours with one of my godchilds I had a great day!
Weiterlesen →This week we changed weightlifting programs for the JBBL-players (one week delay because of the snow). This is the new program of shooter Paul Viefhues:
Weiterlesen →This weeks’s plan, olala. We have 10 team practices, 20 individual practices, 11 small group practices. Gym, outdoors, weightroom, track: Here we go!
Weiterlesen →practice what you do and need, for baskteball movement: run, sprint, stop and go, change of direction, hezitation, turns, stops, change of speed play through contact decision making on offense: shoot ore drive, what kind of finish, cut or not, where to cut, how to use a
Weiterlesen →Heute nur ein kurzer Beitrag: Die Saison 2020-2021 ist „futsch“, lasst uns auf die nächste Saison blicken. Wann starten wir, wie können wir möglichst lange unter den gegebenen Umständen spielen? Die Pandemie wird nicht im Mai weg sein. Die Perspepktive wird sein: Wie machen wir es zukünftig?
Weiterlesen →Überprüfungen und Tests im Basketball Mit den WBV-Kadern (20031m, 2003m, 2006w) haben wir (vielen Dank an Ken und Bea) während der gesamten Kaderzeit Überprüfungen und Tests durchgeführt. Hier einige Beispiele: 1on1 3on3 Springseil (60 sec, beidbeinig, ein Sprung pro Schlag) Springseil (90 sec, beidbeinig, ein Sprung pr
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