Für die Spielerinnen des WBV-Kaders 2006w gibt es ein einfaches Laufprogramm. Laufprogramm 1 Laufprogramm 2
Weiterlesen →My schedule this week included the following 35 practices: 7 team practices 8 small group workouts 8 individual weight lifting sessions 12 individual player development (IPD) sessions Of course I planed all of them, additionally organized 6 more team practices and 14 more IPD sessions. Monday was
Weiterlesen →Beispielhafte Fragen für ein Monitoring (U16): Wie hast Du die letzten beiden Nächte geschlafen und wie lange? Hast Du Schmerzen, falls ja, wo? Wie hoch ist Dein Energielevel (0-13)? Wie hoch ist Dein Motivationslevel (0-13)? Was hast Du heute gefrühstückt? Welches Buch liest Du derzeit? Wie verlief
Weiterlesen →Der Freiwurf Positioniere dich richtig. Schaue zum Korb. Reguliere deinen Atem. Durchlaufe deinen Rhytmus. Wirf deinen Freiwurf.
Weiterlesen →Die Grundschulvielseitigkeit in Solingen ist eine interessante Ergänzung zum Sportangebot für Kinder. Alle Kinder machen gemeinsam Sport, lernen alle Elemente kennen und spielen miteinander.
Weiterlesen →My schedule this week included the following 32 practices: 6 team practices 3 small group workouts 2 team weight lifting sessions 5 individual weight lifting sessions 3 small group weight lifting sessions 13 individual player development (IPD) sessions Of course I planed all of them, additionally organized
Weiterlesen →A short workout We did this in the small group practice with 4 girls on march 13th 2021. 5 exercises 3 sets
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