Alles unter Kontrolle in Seevetal Entspannt und erfolgreich verlief die erste „Tour in den Norden“ für das JBBL-Team des UBC Münster. Sowohl die Hin- als auch die Rückfahrt waren in den schicken UBC-Bulli’s – Vielen Dank an SCM for Logistics – kein Problem und genauso positiv verlief
Weiterlesen →Holprig und hoch Ein Viertel brauchte die U14-1 des UBC Münster am Samstagmittag, um im Heimspiel gegen die VfL AstroStars Bochum in Schwung zu kommen. Nur 19 Punkte gelangen den jungen Münsteranern, die sich außerdem während des ersten Viertels häufig „übertölpeln“ ließen und schlecht reboundeten. Doch auch
Weiterlesen →Wir spielen auf beiden Seiten des Feldes zusammen und füreinander; wir spielen diszipliniert, von der ersten bis zur letzten Spielminute immer mit 100% Einsatz; wir verteidigen hart, intensiv und aggressiv; wir rebounden auf beiden Seiten des Feldes; wir spielen kreativ, aggressiv, hart, mutig und smart; und wir
Weiterlesen →some short notes about the „movement prep/warming up“ in our JBBL practice, what we do: various mobility drills ankles/hips/spine/shoulders achilles/calfs/quadriceps movements (crawls, rolls, balance) jumps&landing footwork core/legs sprints chaser runs coordination finishing/lay ups/shooting passing&catching
Weiterlesen →Ein wichtiges Thema, das zu selten besprochen und bearbeite wird: Menstruation im Leistungssport
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